Aquí os dejo unos pequeños consejos para
intentar hacer todo un poco más llevadero.
- La
planificación de las rutinas de nuestro día a día, incluyendo tareas
escolares, juegos y ocio familiar e individual, actividades físicas en la
medida de las posibilidades de nuestra vivienda. Aconsejamos decidir las actividades
en familia entre todos, para que así TODOS los miembros de la unidad
familiar se sientan incluidos.
- Aceptar
esta nueva situación cuanto antes, ayudará a reducir la ansiedad (propia y
absolutamente normal de esta circunstancia).
- Intentar
apartar la resignación de nuestras mentes, para comenzar a verlo como un
reto de toda la Comunidad, que nos hará volver a la normalidad cuanto
antes.
- Filtrar
la información que recibimos, usar sólo aquélla que viene de fuentes
veraces y fiables.
- Explicar
a los niños lo que estamos viviendo, con un lenguaje adaptado a su edad e
intentando siempre NO transmitirles ansiedad.
- MANTENERNOS
EN CASA en fundamental para cortar la propagación del virus!!!
