Pequeños consejos

Aquí os dejo unos pequeños consejos para intentar hacer todo un poco más llevadero.

• La planificación de las rutinas de nuestro día a día, incluyendo tareas escolares, juegos y ocio familiar e individual, actividades físicas en la medida de las posibilidades de nuestra vivienda. Aconsejamos decidir las actividades en familia entre todos, para que así TODOS los miembros de la unidad familiar se sientan incluidos. 
• Aceptar esta nueva situación cuanto antes, ayudará a reducir la ansiedad (propia y absolutamente normal de esta circunstancia).
•  Intentar apartar la resignación de nuestras mentes, para comenzar a verlo como un reto de toda la Comunidad, que nos hará volver a la normalidad cuanto antes.
• Filtrar la información que recibimos, usar sólo aquélla que viene de fuentes veraces y fiables.
• Explicar a los niños lo que estamos viviendo, con un lenguaje adaptado a su edad e intentando siempre NO transmitirles ansiedad.
• MANTENERNOS EN CASA en fundamental para cortar la propagación del virus!!!